Тест по силе воли для взрослых. Нравственно-этические представления учащихся и копинг-стратегии4. Оценка результатов тестирования

Тест «ТВОЯ СИЛА ВОЛИ».

Внимательно прочитайте вопрос, если ваш ответ «Да» – оцените ответ в 2 балла, «иногда» – 1 балл, «нет» – 0 баллов. Подсчитайте общее количество баллов.

В состоянии ли вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, но необходима?

Преодолеете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное?

Попадая в конфликтную ситуацию (в учебе или в быту), в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию максимально объективно?

Если вам прописана диета, сможете ли вы преодолеть все кулинарные соблазны?

Найдете ли вы в себе силы встать утром раньше обычного, как и было запланировано вечером?

Останетесь ли вы на месте происшествия. Чтобы дать свидетельские показания?

Быстро ли вы отвечаете на письма?

Если у вас вызывают страх предстоящий полет на самолете или посещение стоматолога, сумеете ли вы преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего решения?

Будете ли вы принимать очень неприятное на вкус лекарство, которое вам настойчиво рекомендуют врачи?

Сдержите ли вы данное обещание, даже если его выполнение принесет вам немало хлопот (являетесь ли вы человеком слова)?

Без колебаний ли вы отправитесь в путешествие в незнакомый город?

Строго ли вы придерживайтесь распорядка дня?

Относитесь ли вы неодобрительно к людям, не выполняющим свои обещания?

Отвлечет ли вас очень интересная телепередача от выполнения срочной работы?

Сможете ли вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались вам слова другого человека?

Ключ к тесту:

1-12 баллов – слабая сила воли. Вы делаете то, что легче и интереснее, даже если это может повредить вам и стать причиной неприятностей. Вам мешают лень и эгоизм. Постарайтесь взглянуть на себя с учетом этой оценки и изменить кое-что в своем характере. От этого вы только выиграете!

13-21 балл – сила воли у вас средняя. В некоторых ситуациях вы действуете как настоящий хозяин своей жизни, в других предпочитаете плыть по течению. Не всегда есть сила воли преодолеть препятствия, которые встретились на пути. Тренируйте волю.

22-30 баллов – с силой воли у вас все в порядке. Вас не страшат трудности, вы действительно человек смелый, мужественный и решительный. Так держать!

Назовите качества характера, которые входят в КРУГ ВОЛИ. (решительность, настойчивость, целеустремленность, инициативность, смелость, выдержка, самостоятельность, дисциплинированность). Проведите исследование: на сколько эти качества развиты у вас?

Разделите предложенные выражения на группы. Аргументируйте свой выбор.

Вред, грабеж, преступление, побои, жизнь, честь, хулиганство, оскорбление, нарушение правил общественного порядка, клевета, собственность, кража, нарушение дисциплины, терроризм, безопасность, проступок, нецензурная брань

Вы и сами знаете, что с силой воли у Вас проблемы . Порой, бываете, неуравновешенны и нестабильны в эмоциональных проявлениях, но, несмотря на это, рисковать не будете, активно проявляя агрессию в адрес значимого человека. Вы предпочтёте тихонько отсидеться в стороне, лишь бы не пришлось принимать какие-то решения, а потом ещё и нести за них ответственность. Вы не особо активны, действовать предпочитаете под влиянием эмоций, а лучше всего, если кто-то другой скажет Вам что делать и как поступить в данной ситуации. Вы упускаете много возможностей из-за отсутствия терпения и настойчивости, а, как Вы знаете, успех редко приходит с первой попытки, важно уметь подниматься и идти дальше после любой неприятности. Рекомендую Вам посмотреть статью .

Вы вполне можете обдуманно и взвешенно подходить к решению вопросов , по крайней мере, не отступите при малейшей сложности. На Вас можно положиться, так как не бросаетесь словами, а внимательно следите за тем, что говорите, поэтому, если что-то пообещали – обязательно исполните, чего бы Вам это не стоило. Вы достаточно амбициозный человек, только боитесь рисковать, предпочитая стабильность и устойчивость, от чего о реализации многих своих целей и желаний остаётся только мечтать. Порой твёрдости Вашей позиции можно позавидовать, так как Вы способны игнорировать социальное мнение, если оно противоречит Вашим убеждениям, а не каждый человек способен выдержать такое напряжение. Поэтому хочется рекомендовать статью , чтобы Вы знали, каким способом восстанавливать душевное равновесие.

Вы редкий тип человека с железной волей, очень смелы и активны . Обычно такие люди как Вы, становятся героями, Вами восхищаются и завидуют настойчивости и решительности. Проблема только в том, что близким людям порой приходится «несладко» рядом с Вами, так как Вы редко будете считаться с их мнением, и вообще, семья в списке ценностей у Вас на последних позициях. Чрезмерная ориентированность на свои интересы может привести к самовлюблённости и напыщенности, эгоизму. Если же Вы набрали максимальное количество баллов, то есть, 33 или 34 – попробуйте пройти тест ещё раз, так как этот результат указывает на неискренность и чрезмерную субъективность. Хочется рекомендовать Вам стать более «человечным» к другим людям, научиться замечать их и ценить, а методики из статьи помогут «строить» конструктивный и живой диалог.

Эта методика по процедуре своего применения похожа на предыдущую: в ней также из нескольких альтернативных отве­тов к каждому из следующих суждений испытуемому необходи­мо выбрать наиболее подходящий.

1. Часто ли вы задумываетесь над тем, какое влияние ваши поступки оказывают на окружающих людей:

а) очень редко;

в) достаточно часто;

г) очень часто.

2. Случается ли вам говорить людям что-либо такое, во что вы сами не верите, но утверждаете из упрямства, наперекор другим:

а) да, б) нет.

3. Какие из перечисленных ниже качеств вы более всего це­ните в людях:

а) настойчивость,

б) широту мышления,

в) умение показать себя.

4. Имеете ли вы склонность к педантизму:

а) да, б) нет.

5. Быстро ли вы забываете о неприятностях, которые случа­ются с вами:

а) да, б) нет.

6. Любите ли вы анализировать свои поступки:

а) да, б) нет.

7. Находясь среди людей, хорошо вам известных, вы:

а) стараетесь придерживаться правил поведения, приня­тых в этом кругу;

б) стремитесь оставаться самим собой.

8. Приступая к выполнению трудного задания, стараетесь ли вы не думать об ожидающих вас проблемах:

а) да, б) нет.

9. Какая из перечисленных ниже характеристик вам более всего подходит:

а) мечтатель,

б) «рубаха-парень»,

в) усерден в работе,

г) пунктуален и аккуратен,

д) любит философствовать,

е) суетлив.

10. При обсуждении того или иного вопроса вы:

а) всегда высказываете свою точку зрения, даже если она отличается от мнения большинства;

б) считаете, что в данной ситуации лучше всего промол­чать и не высказывать свою точку зрения;

в) внешне поддерживаете большинство, внутренне оста­ваясь при своем мнении;

г) принимаете точку зрения других, отказываясь от пра­ва иметь собственное мнение.

11. Какое чувство у вас обычно вызывает неожиданный вы­зов к руководителю:

а) раздражение,

б) тревогу,

в) озабоченность,

г) никакого чувства не вызывает.

12. Если в пылу полемики ваш оппонент срывается и допу­скает личный выпад против вас, то вы:

а) отвечаете ему тем же,

б) не обращаете на это внимание,

в) демонстративно оскорбляетесь,

г) прерываете с ним разговор, чтобы успокоиться.

13. Если вашу работу забраковали, то вы:

а) испытываете досаду,

б) испытываете чувство стыда,

в) гневаетесь.

14. Если вы вдруг попадаете впросак, то кого вините в этом в первую очередь:

а) себя самого;

б) судьбу, невезение,

в) объективные обстоятельства.

15. Не кажется ли вам, что окружающие вас люди недооце­нивают ваши способности и знания:

а) да, б) нет.

16. Если друзья или коллеги начинают над вами подтруни­вать, то вы:
а) злитесь на них;

в) сами включаетесь в игру и начинаете подыгрывать им, подшучивая над собой;

г) делаете безразличный вид, но в душе негодуете.

17. Если вы очень спешите и вдруг не находите на привыч­ном месте свою вещь, куда вы ее обычно кладете, то:

а) будете молча продолжать ее поиск;

б) будете искать, обвиняя других в беспорядке;

в) уйдете, оставив нужную вещь дома.

18. Что, скорее всего, выведет вас из равновесия:

а) длинная очередь в приемной у какого-нибудь чинов­ника, к которому вам необходимо срочно попасть;

б) толчея в общественном транспорте;

в) необходимость приходить в одно и то же место несколь­ко раз подряд по одному и тому же вопросу.

19. Закончив с кем-то спор, продолжаете ли вы его вести мыс­ленно, приводя все новые аргументы в защиту своей точки зрения:

а) да, б) нет.

20. Если для выполнения срочной работы вам представится возможность выбрать себе помощника, то кого из следующих воз­можных кандидатов в помощники вы предпочтете:

а) исполнительного, но безынициативного человека;

б) человека, знающего дело, но спорщика и несговорчи­вого;

в) человека одаренного, но с ленцой.

Оценка результатов

В таблице указано, какое количество баллов в этой методике может получить испытуемый за тот или иной избранный ответ.

Тест на силу воли

Имя_______________ Фамилия________________ Пол______

Возраст______

Дата_________

Инструкция : Вам предлагается ответить на 20 вопросов, выбрав один из вариантов ответа. Не раздумывайте долго над ответом.

Тест опросника:

1. Часто ли вы задумываетесь над тем, какое влияние ваши поступки оказывают на окружающих людей:

а) очень редко;

в) достаточно часто;

г) очень часто.

2. Случается ли вам говорить людям что-либо такое, во что вы сами не верите, но утверждаете из упрямства, наперекор другим:

а) да, б) нет.

3. Какие из перечисленных ниже качеств вы более всего це­ните в людях:

а) настойчивость,

б) широту мышления,

в) умение показать себя.

4. Имеете ли вы склонность к педантизму:

а) да, б) нет.

5. Быстро ли вы забываете о неприятностях, которые случа­ются с вами:

а) да, б) нет.

6. Любите ли вы анализировать свои поступки:

а) да, б) нет.

7. Находясь среди людей, хорошо вам известных, вы:

а) стараетесь придерживаться правил поведения, приня­тых в этом кругу;

б) стремитесь оставаться самим собой.

8. Приступая к выполнению трудного задания, стараетесь ли вы не думать об ожидающих вас проблемах:

а) да, б) нет.

9. Какая из перечисленных ниже характеристик вам более всего подходит:

а) мечтатель,

б) «рубаха-парень»,

в) усерден в работе,

г) пунктуален и аккуратен,

д) любит философствовать,

е) суетлив.

10. При обсуждении того или иного вопроса вы:

а) всегда высказываете свою точку зрения, даже если она отличается от мнения большинства;

б) считаете, что в данной ситуации лучше всего промол­чать и не высказывать свою точку зрения;

в) внешне поддерживаете большинство, внутренне оста­ваясь при своем мнении;

г) принимаете точку зрения других, отказываясь от пра­ва иметь собственное мнение.

11. Какое чувство у вас обычно вызывает неожиданный вы­зов к руководителю:

а) раздражение,

б) тревогу,

в) озабоченность,

г) никакого чувства не вызывает.

12. Если в пылу полемики ваш оппонент срывается и допу­скает личный выпад против вас, то вы:

а) отвечаете ему тем же,

б) не обращаете на это внимание,

в) демонстративно оскорбляетесь,

г) прерываете с ним разговор, чтобы успокоиться.

13. Если вашу работу забраковали, то вы:

а) испытываете досаду,

б) испытываете чувство стыда,

в) гневаетесь.

14. Если вы вдруг попадаете впросак, то кого вините в этом в первую очередь:

а) себя самого;

б) судьбу, невезение,

в) объективные обстоятельства.

15. Не кажется ли вам, что окружающие вас люди недооце­нивают ваши способности и знания:

а) да, б) нет.

16. Если друзья или коллеги начинают над вами подтруни­вать, то вы: а) злитесь на них;

в) сами включаетесь в игру и начинаете подыгрывать им, подшучивая над собой;

г) делаете безразличный вид, но в душе негодуете.

17. Если вы очень спешите и вдруг не находите на привыч­ном месте свою вещь, куда вы ее обычно кладете, то:

а) будете молча продолжать ее поиск;

б) будете искать, обвиняя других в беспорядке;

в) уйдете, оставив нужную вещь дома.

18. Что, скорее всего, выведет вас из равновесия:

а) длинная очередь в приемной у какого-нибудь чинов­ника, к которому вам необходимо срочно попасть;

б) толчея в общественном транспорте;

в) необходимость приходить в одно и то же место несколь­ко раз подряд по одному и тому же вопросу.

19. Закончив с кем-то спор, продолжаете ли вы его вести мыс­ленно, приводя все новые аргументы в защиту своей точки зрения:

а) да, б) нет.

20. Если для выполнения срочной работы вам представится возможность выбрать себе помощника, то кого из следующих воз­можных кандидатов в помощники вы предпочтете:

а) исполнительного, но безынициативного человека;

б) человека, знающего дело, но спорщика и несговорчи­вого;

в) человека одаренного, но с ленцой.

Оценка результатов

В таблице указано, какое количество баллов в этой методике может получить испытуемый за тот или иной избранный ответ.

Если сумма набранных баллов 14 и меньше, то данный чело­век считается человеком со слабой волей.

При сумме баллов от 15 до 25 характер и воля человека счи­таются достаточно твердыми, а поступки в основном реалистич­ными и взвешенными.

При общей сумме баллов от 26 до 38 характер человека и его воля считаются очень твердыми, а его поведение в большинстве случаев - достаточно ответственным. Имеется, правда, опасность увлечения силой воли с целью самолюбования.

При сумме баллов выше 38 воля и характер человека счита­ются близкими к идеальным, но иногда возникают сомнения в том, достаточно ли правильно и объективно человек себя оценил.

Методика определения силы воли

Воля – это сознательная саморегуляция субъектом своей деятельности, обеспечивающая преодоление трудностей при достижении жизненных целей.

Волевая регуляция поведения человека развивается по нескольким направлениям: путем преобразования непроизвольных психических процессов в произвольные, обретения человеком контроля над своими действиями и поведением и выработки эмоционально-волевых качеств. В результате волевой саморегуляции индивид ставит перед собой более перспективные цели и более трудные задачи, требующие значительных волевых усилий в течение достаточно длительного времени.

За последнее время разработано несколько методик по определению у испытуемых уровней силы воли. Здесь приводится методика по определению силы воли в разработке Р. С. Немова.

Инструкция по проведению тестирования

Тест состоит из 20 суждений. На каждое из суждений предусмотрено несколько альтернативных ответов. Выберите на каждое из суждений наиболее подходящую с вашей точки зрения альтернативу. Данные вашего выбора запишите в Бланк для ответов (или на отдельном листке).

Тест-опросник

1. Часто ли вы задумываетесь над тем, какое влияние ваши поступки оказывают на окружающих?

а) очень редко;

в) достаточно часто;

г) очень часто.

2. Случается ли вам говорить людям что-либо такое, во что вы сами не верите, но утверждаете из упрямства, наперекор другим?

3. Какие из перечисленных ниже качеств вы более всего цените в людях?

а) настойчивость

б) широту мышления

в) умение показать себя

4. Имеете ли вы склонность к педантизму?

5. Быстро ли вы забываете о неприятностях, которые случаются с вами?

6. Любите ли вы анализировать свои поступки?

7. Находясь среди людей, хорошо вам известных, вы:

а) стараетесь придерживаться правил поведения, принятых в этом

б) стремитесь оставаться самим собой.

8. Приступая к выполнению трудного задания, стараетесь ли вы не думать об ожидающих вас проблемах?

9. Какая из перечисленных ниже характеристик вам более всего подходит?

а) мечтатель

б) «рубаха-парень»

в) усерден в работе

г) пунктуален и аккуратен

д) любит философствовать

е) суетлив

10. При обсуждении того или иного вопроса вы:

а) всегда высказываете свою точку зрения, даже если она отличается от мнения большинства;

б) считаете, что в данной ситуации лучше всего промолчать и невысказывать свою точку зрения;

в) внешне поддерживаете большинство, внутренне оставаясь при своем мнении;

г) принимаете точку зрения других, отказываясь от права иметь собственное мнение.

11. Какое чувство у вас вызывает неожиданный вызов к руководителю?

а) раздражение

б) тревогу

в) озабоченность

г) никакого чувства не вызывает

12. Если в пылу полемики ваш оппонент срывается и допускает личный выпад против вас, то вы:

а) отвечаете ему тем же;

б) не обращаете на это внимания;

в) демонстративно оскорбляетесь;

г) прерываете с ним разговор, чтобы успокоиться.

13. Если вашу работу забраковали, то вы:

а) испытываете досаду;

б) испытываете чувство стыда.

в) гневаетесь;

14. Если вы вдруг попадаете впросак, то кого вините в этом в первую очередь?

а) самого себя;

б) судьбу, невезение.

в) объективные обстоятельства;

15. Не кажется ли вам, что окружающие вас люди недооценивают ваши способности и знания? а) да б) нет

16. Если друзья или коллеги начинают над вами подтрунивать, то вы:

а) злитесь на них;

в) сами включаетесь в игру и начинаете подыгрывать им, подшучивая над собой;

г) делаете безразличный вид, но в душе негодуете.

17. Если вы очень спешите и вдруг не находите свою вещь на привычном месте, куда вы ее обычно кладете, то:

а) будете молча продолжать ее поиск;

б) уйдете, оставив нужную вещь дома.

18. Что скорее всего выведет вас из равновесия?

а) длинная очередь в приемной у какого-нибудь чиновника, к которому вам необходимо срочно попасть;

б) толчея в общественном транспорте;

в) необходимость приходить в одно и то же место несколько раз подряд по одному и тому же вопросу.

19. Закончив с кем-то спор, продолжаете ли вы его вести мысленно, приводя все новые аргументы в защиту своей точки зрения?

20. Если для выполнения срочной работы вам представится возможность выбрать себе помощника, то кого из следующих возможных кандидатов в помощники вы предпочтете:

а) исполнительного, но безынициативного человека;

б) человека, знающего дело, но спорщика и несговорчивого;

в) человека одаренного, но с ленцой.

Оценка результатов тестирования

В таблице, помещенной ниже, указано, какое количество баллов в этой методике может получить испытуемый за тот или иной избранный ответ

Если сумма набранных баллов 14 и менее, то данный человек считается человеком со слабой волей.

При сумме баллов от 15 до 25 характер и воля человека считаются достаточно твердыми, а поступки в основном реалистичными и взвешенными.

При общей сумме баллов от 26 до 38 характер человека и его воля считаются очень твердыми, а его поведение в большинстве случаев – достаточно ответственным. Есть, правда, опасность увлечения силой воли с целью самолюбования.

При сумме баллов выше 38 воля и характер человека считаются близкими к идеальным, но иногда возникает сомнение в том, достаточно ли правильно и объективно человек себя оценил.