Профилактика вредных привычек у подростков презентация к уроку (7 класс) на тему. Презентация на тему "вредные привычки среди подростков" Скачать презентаци «Вредные привычки и их профилактика»

Чтобы посмотреть презентацию с картинками, оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов презентации: Родительское собрание Профилактика вредных привычек у подростков. Педагог-психолог МБОУ «СОШ №1» г. Белева Тульской области Карцева Людмила Сергеевна «Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.» Л. Н. Толстой: Факторы, от которых зависит здоровье.От наследственности…………………..20%От окружающей среды………………...20%От медицинского обслуживания………10%От образа жизни………………………..50% Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Почему подростки приобщаются к вредным привычкам? 1.Влияние сверстников. 2. Давление группы, отсутствие навыков отказа.3. Попытка установить дружеские отношения со сверстниками.4.Потому что курят или выпивают взрослые и другие члены семьи.5.Из любопытства.6.Желание быть взрослыми, мужественными, своими.7.Недостаток внимания и любви со стороны родителей.8. Возможность привлечь к себе внимание.9.Желание расслабиться, отвлечься. Табак-это наркотик,открывающий дорогу другим наркотикам. Изучение отношения к вредным привычкам Пробовали ли Вы курить? Вывод: процент пробовавших курить увеличивается с взрослением школьников Изучение отношения к вредным привычкам Возраст Количество сигарет 11 – 12 лет 2 шт. 13 – 14 лет 3 шт. 15 – 16 лет 5 шт. Сколько выкуриваете в день? Как часто Вы употребляете алкогольные напитки? Сколько раз вы пробовали наркотики или другие одурманивающие средства Вред табака. Во время курения происходит сухая перегонка табака, выделяется большое количество токсических веществ.Нет такого органа, который не поражался бы табаком. - новообразования в лёгких с образованием сажи - рак горла - затемнение лёгких накопление сажи в бронхах и альвеолах 1. cf; - увеличение объема лёгких за счёт накопления в них сажи О вреде наркотиков. Проблема наркомании затрагивает около 30 млн. человек, то есть практически каждого пятого жителя страны. Сегодня в России не осталось ни одного региона, где не были бы зафиксированы случаи употребления наркотиков или их распространения. По данным международной организации «Врачи без границ», уже сегодня в России от 3 до 4 млн. наркоманов, а некоторыми специалистами их число оценивается даже выше 9 млн. чел. Средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми 11-13 лет. Отмечены и случаи употребления наркотиков детьми 6-7 лет. Наркомания в России продолжает "молодеть". По последним данным, более 60 % наркоманов - люди в возрасте 18-30 лет и почти 20 % - школьники. Факторы риска развития наркомании. Биологические факторы: Патология беременностиОсложненные родыТяжело протекавшие или хронические заболевания детского возрастаСотрясения головного мозгаЛюбые тяжелые заболевания или травмы, протекавшие с нарушением сознания. Социальные факторы: Воспитание ребенка в неполной семьеГипер или гипоопекаНесоблюдение семьей норм социального поведенияПопустительское отношение семьи к негативному поведению, насилиюПриобщение в раннем возрасте к «первичным наркотикам» (алкоголь, табак)Недостаточная связь со школой, отсутствие интереса к учебе, плохая успеваемостьСлучаи насилия или употребления наркотиков в семьеДавление среды, влияние сверстников. Психологические факторы: Ощущение собственной незначительности и ненужностиНеспособность здраво рассуждать и делать здоровый выбор в жизниНедостаточное понимание правил, непонимание того, что решения имеют последствияНепонимание и неприятие социальных норм и ценностейНизкая самооценка и неуверенность в себе Почему подростки наиболее подвержены наркомании? В подростковом возрасте очень хочется:*освободиться от постоянного контроля взрослых, который сопровождается недоверием и подозрительностью;*соответствовать необоснованно предъявляемым обвинениям; *освободиться от взрослых обязанностей и правил игры;*вкусить запретный плод, о котором так много говорят;*соответствовать нормам и ценностям референтной группы;*казаться сильным и умеющим всё, не бояться взрослых. Признаки и симптомы возможного употребления наркотиков Вашим ребёнком ПРИЗНАКИ НАРКОЗАВИСИМОСТИ:- истощение, сухость, бледность или желтушность кожного покровахарактерные алые губы на бледном лице. Внешние признаки Бледность кожи Расширенные или суженные зрачки Покрасневшие или помутневшие глаза Замедленная речь Плохая координация движений Похудение или прибавка в весе Блеск в глазах Нарушение пищеварения Очевидные признаки Следы от уколов, порезы, синяки. Свернутые в трубочку бумажки. Маленькие ложечки. Капсулы, бутылочки, пузырьки. Запахи табачного дыма с примесями запахов трав или синтетики. В первую очередь наркотики влияют на психику, она приводит к духовной деградации и полному физическому истощению организма. Что делать, если вы подозреваете, что Ваш ребёнок употребляет наркотики: Не впадайте в паникуПонаблюдайте внимательно за ним, не демонстрируя чрезмерного подозренияОбсудите свои подозрения с Вашим ребёнком, не пытаясь кричать на него или обвинять в чём-либоНе верьте его уверениям, что он сможет справиться с этим без посторонней помощиНе читайте морали, ни в коем случае не угрожайте и не наказывайте егоПоддержите Вашего ребёнка, проявив внимание и заботуОбъясните ему опасность пути, на который он всталПопытайтесь убедить его обратиться к специалисту Спасибо за внимание.Желаем всем крепкого здоровья.

Слайд 2

Слайд 3

Тест для родителей:

Вы всегда стучите перед тем, как войти в комнату вашего ребенка? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 4

2. Вы всегда знаете, чем интересуется ваш сын (дочь): читаете те же книги, смотрите те же фильмы, обсуждаете новинки? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 5

3. Вы раздражаетесь и злитесь, когда ваш ребенок высказывает вам претензии, настаиваете на своей точке зрения, спорит с вами, делает все по своему? А) да -1; Б) иногда - 2; В) нет -3.

Слайд 6

4. У вас каждый день находиться время для разговора по душам с сыном (дочерью)? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 7

5. У каждого члена вашей семьи есть определенные обязанности по дому, и вы неукоснительно выполняете свою часть работы и требуете того же от детей? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 8

6. Вы всеми силами добиваетесь от своего ребенка послушания, требуете от него полного отчета во всех действиях, контролируете его? А) да -1; Б) иногда - 2; В) нет -3.

Слайд 9

7. Если вы что-то запрещаете подростку, то обязательно аргументируете свой отказ, объясняете причину вашего нежелания или невозможности разрешить ему что-либо? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 10

8. Вы часто наказываете подростка за провинности молчанием, можете несколько дней не разговаривать с ним? А) да -1; Б) иногда - 2; В) нет -3.

Слайд 11

9. Ребенок рассказывает вам о своих проблемах, спрашивает вашего совета в трудных ситуациях, делится с вами переживаниями? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 12

Вы знаете всех друзей и подруг вашего ребенка и с удовольствием принимаете их в своем доме? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 13

Вы привыкли все важные вопросы решать единолично, без обсуждения с домочадцами, тем более с ребенком? А) да -1; Б) иногда - 2; В) нет -3.

Слайд 14

Вы всегда хвалите ребенка за отлично выполненную работу, успехи в школе, красивый внешний вид? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1.

Слайд 15

Вы можете признать свою ошибку и извиниться перед ребенком, если виноваты? А) да -3; Б) иногда - 2; В) нет -1. Ответы

Слайд 16

Кризис переходного возраста

Внешние изменения Физиологические изменения Изменения в характере Резкие перепады настроения Изменения в поведении Недовольство чем-либо в своей внешности или характере Повышенный интерес к противоположному полу, первая любовь Нервозность, беспокойство, раздражительность Состояние депрессии, невроз, появление навязчивых страхов

Потухшими. Где на Земле встречаются гейзеры? Жерло. Пепел, пар, газы, вулканические бомбы, лава – являются … Кратер вулкана – чашеобразное углубление на вершине горы. Бог огня. Горячие источники и гейзеры. Польза вулканов. Скелеты, найденные на улицах Помпеи. Мутновская ГеоТЭС, Камчатка. Чашеобразное углубление на вершине вулкана? Когда нагретые вулканами подземные воды закрутили паровые турбины. Пепел пар газы вулканические бомбы лава.

«Группы знаков дорожного движения» - Запрещающие знаки. Решение проблемы. Предписывающие знаки. Самопроверка тестового задания. Знаки сервиса. Подумай и дай ответ. Русский поэт. Знаки особых предписаний. Проблема. Знания. Дорожные знаки. Информационные знаки. Дорожный знак. Навыки безопасного поведения. Белый треугольник. Знаки приоритета. Выберите правильный ответ. Обобщение и систематизация знаний. Предупреждающие знаки. Лабиринт. Обобщение.

«Последствия наркотиков» - За мир без наркотиков. ЛСД. Распространить среди подростков информацию. Обширное кровотечение. Причины употребления наркотиков. Девушка. Экстази. Опыт знакомства с наркотикам. Возраст начала наркомании. Наркотики и возраст. Виды психотропных веществ. Насвай. Влияние на человека.

«Зимние укрытия» - Посмотрите на рисунок и помогите выбрать место для палатки. Снежная пещера. Иглу – зимнее жилище эскимосов куполообразной формы, сложенное из снежных плит. В холодное время ночлег устроить можно на месте сгоревшего костра на прогретой земле. Виды зимних укрытий. Свет проникает сквозь снежные стены. Как построить в лесу обыкновенный шалаш? Траншея. Вот несколько достаточно простых типов укрытия.

«Вредные привычки и их последствия» - Алкоголизм. Здоровые дети. Дети, рождающиеся у людей, зависимых от вредных привычек. Вредные привычки. Последствия. Лудомания. Что же такое вредная привычка. Наркомания. Свободное время и вредные привычки. Чем привлекает игра. Игровая зависимость. Удовольствия. Скажи вредным привычкам «Нет!». Психологи. Люди не задумываются о своем здоровье. Курение. Признаки зависимости. Последствия лудомании. Пассивное курение.

«Викторина по пожарной безопасности» - А.Н.Толстой “Золотой ключик или приключения Буратино”. Правила пожарные строго соблюдайте. Шарль Перро “Спящая красавица”. Разминка. Как называется гибкий трубопровод для перекачки воды к месту пожара. Пожары возникают, если не соблюдаются правила пожарной безопасности. Г.Х.Андерсен “Огниво”. С. Михалков "Дядя Стёпа”. Мудрость. Когда люди научились искусственно добывать огонь. Как назывался боец.

• Дети – это наш суд миру,
• наше зеркало, в
• котором совесть, ум,
• честность, опрятность
• нашу – всё наголо
• видать.
• Дети могут нами
• закрыться, мы ими –
• никогда.
• В.П.Астафьев

• Воронина Т.П.

• ..Будь мое дитятко, счастливо и талантливо. Поставлю я вокруг тебя тын железный от земли до неба, от востока до запада, дабы ни порчи, ни прикосы, ни оговоры, ни скорби, ничто на тебя не приходило…

• 1) Те, кто начинает ежедневно курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь. 2) Курение повышает риск развития хронических заболеваний (заболевание сердца, рак легких и других органов, гангрена ног). 3) Хотя хронические заболевания, связанные с курением, обычно появляются только в зрелом возрасте, подростки – курильщики чаще страдают от кашля, одышки и других респираторных симптомов.

• При курении у подростков:
• 1) сильно страдает память, снижается скорость заучивания и объём памяти; 2) замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила; 3) под влиянием никотина ухудшается острота зрения, у курящего подростка начинается мелькание и двоение в глазах, возникают от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век, что приводит к хроническому воспалению зрительного нерва; 4) частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление; 5) никотин повышает внутриглазное давление. 6) нарушается нормальный режим труда и отдыха в силу желания закурить, появляющегося во время занятий, в этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке.

• Причины употребления алкоголя подростками: 1) подростковый алкоголизм начинается с семейных застолий; со стороны детского восприятия весь праздник строится вокруг водки или вина; ребенку кажется, что взрослые собрались вместе не ради общения, а ради того, чтобы выпить - это и есть ключевой момент в отношении будущего подростка к алкоголю. 2) сложнее ситуация с семьями, где детям легкомысленно дают попробовать пиво или сладкое вино, ребенок приучается к мысли, что это – вкусно; 3) следующей причиной является доступность и дешевизна спиртных напитков, яркие и красочные этикетки которых так и бросаются в глаза; 4) в подростковом возрасте к положительному восприятию алкоголя добавляется стремление подражать старшим; страх перед пьянством у подростков отсутствует, как и опыт употребления спиртного; 5) немалое значение в алкоголизме среди молодежи имеет и подростковый конформизм – подражание другим подросткам в кругу своего общения; 6) еще одна причина подросткового алкоголизма – безнадзорность и уличное воспитание.

• 1) утрачивается интерес к учебе, появляются прогулы, исчезновения из дома на много часов или на несколько дней; 2) вслед за поведенческими появляются биологические признаки заболевания: раздражительность, конфликтность, колебания настроения – от беспричинно веселого до мрачного и злобного; 3) отмечается снижение интеллекта;

• 1. Сознание ответственности за воспитание детей требует строгого внимания родителей к себе, к своим словам, действиям, поведению, ко всему, в чем выражается внутренний мир. Учить добру, трудолюбию надо не только словами, но и самим делом.
• 2. Условие правильного семейного воспитания – рационально организованный быт, режим ребенка в семье.
• 3. Дети очень чутко реагируют на любовь, ласку, очень переживают их дефицит. Родительская любовь создает чувство защищенности, душевный комфорт.
• 4. Авторитет родителей - это влияние отца и матери на детей, основанное на уважении и любви к родителям, доверии к их жизненному опыту, словам, поступкам.
• 5. Там, где учителя и родители действуют согласованно, обычно лучше осуществляется учебно-воспитательная работа в школе и происходит более правильное воспитание детей дома.

• Ребенок учится тому, Что видит у себя в дому, Родители – пример тому. Кто при жене и детях груб, Кому язык распутства люб, Пусть помнит, что с лихвой получит От них все то, чему их учит.
• Себастьян Брант

• «У человека есть три бедствия: старость, смерть и плохие дети. От смерти и старости никто не может закрыть двери своего дома. А от плохих детей двери могут закрыть сами родители»
• Конфуций

• 1) что видит ребенок с детства; 2) как вы, ваши ближайшие родственники, друзья вашей семьи относитесь к курению, спиртному; 3) как у вас принято отмечать праздники.

• 1) все ли в порядке в вашей семье; 2) уютно ли себя в ней чувствует ваш ребенок; 3) доверяете ли вы ему.

• 1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или – как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой. 2. Признавайте свои ошибки, просите прощения за неправильные действия и поступки, будьте справедливыми в оценке себя и других. 3. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него делаешь: ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот – третьему: это необратимый закон благодарности. 4. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб, ибо что посеешь, то и взойдет. 5. Не относись к его проблемам свысока: тяжесть жизни дана каждому по силам, и будь уверен, ему его тяжела не меньше, чем тебе твоя. А может, и больше.

• 6.Не унижай! 7. Не мучь себя, если не можешь чего-то сделать для своего ребенка, мучь – если можешь – и не делаешь. 8. Умейте говорить со своим ребёнком так, как Вам хотелось, чтобы говорили с Вами, проявляя мягкость, исключая назидательность, грубость и хамство. 9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотела бы, чтобы другие сделали твоему. 10. Люби своего ребенка любым: неталантливым, неудачным, взрослым. Общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок – это праздник, который пока с тобой.

• Самое главное – это ваше воспитание, поддержка и любовь. Ваш ребёнок, состоявшийся как нравственная и успешная личность - самая высокая мера оценки вашего жизненного пути!

• Нельзя забывать о том, что семья для подростка – это опора, именно в семье ребенок должен чувствовать себя защищенным, нужным и понятым.

• Спасибо за внимание

1 слайд

2 слайд

«Вредные привычки» – это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны и даже вредны.

3 слайд

Алкогольное поражение внутренних органов алкогольный гастрит, алкогольный панкреатит, алкогольный гепатит, алкогольная нефропатия, нарушения иммунной системы

4 слайд

Алкоголизм - разновидность зависимости, характеризующаяся болезненным пристрастием к употреблению алкогольных напитков и поражением внутренних органов в случае хронического злоупотребления спиртным. В большинстве случаев при алкоголизме происходит деградация человека как личности; потеря своего внутреннего "Я".

5 слайд

Симптомы начальной стадии алкоголизма Влечение (тяга) к выпивке. Утрата количественного контроля. В отличие от здоровых людей и гурманов алкоголика не интересуют вкусовые качества алкогольного напитка и культура питья. Гораздо привлекательнее для него крепость спиртного напитка, поэтому он предпочтет водку или дешевое крепленое вино легкому вину или шампанскому. Утрата защитного рвотного рефлекса. Систематический прием алкоголя. Такова закономерность любого заболевания, а то, что алкоголизм является болезнью, а не дурной привычкой, - это бесспорный факт.

6 слайд

7 слайд

Миф 1 С помощью алкоголя можно быстро согреться Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого – самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка. Они расширяют сосуды и нормализуют кровоснабжение внутренних органов. Последующие же дозы алкоголя усиливают кровоток в коже. Она краснеет, появляется приятное чувство тепла. Но оно очень обманчиво – ведь в этом случае усиливается теплоотдача, и организм начинает остывать еще больше. Причем у человека сохраняется субъективное ощущение полного благополучия. Так что согревающий эффект спиртных напитков очень преувеличен.

8 слайд

Миф 2 Алкоголь усиливает аппетит Спиртное действительно возбуждает аппетит. Но появление легкого чувства голода провоцируют только крепкие напитки, да и то лишь малые их количества. Речь идет о 20–25 граммах водки. Она воздействует на центр насыщения и активирует его. Весь этот процесс занимает минут 15–20, не меньше. Поэтому пить "для аппетиту" прямо пред едой в корне неверно. Ведь за считанные секунды голод не появится: на это требуется более длительное время. К тому же алкоголь перед едой – тоже не выход из положения. Спиртное будет агрессивно вести себя по отношению к слизистой голодного желудка. Он будет страдать и от соляной кислоты, выработка которой тоже будет усиливаться. В результате возможно развитие гастрита. Не слишком ли высокая цена за то, чтобы с аппетитом покушать?

9 слайд

Миф 3 Алкоголь снимает стресс Часто уставшие люди пытаются поднять себе настроение с помощью алкоголя. Но в большинстве случаев это делается неправильно. Ведь выпивать надо совсем немного – 20–30 мл водки или коньяка или 40 мл вина или мартини. Такие небольшие дозы снимают внутреннее напряжение и помогают расслабиться. Что, в общем-то, соответствует понятию "снять стресс". К сожалению, чаще всего для этой цели используются гораздо более весомые объемы спиртного. И здесь сценарий может развиваться по двум путям. Первый – усугубляется усталость, снижается настроение, появляется своеобразная депрессия, которая только усиливает чувство внутреннего утомления. Второй – это алкогольная эйфория, которая тоже неизбежно заканчивается депрессией. Ни в том, ни в другом случае об освобождении от стресса говорить не приходится. Так что если уж избавляться от этой напасти с помощью алкоголя, то делать это надо с умом.

10 слайд

Миф 4 Алкоголь повышает работоспособность Многие уверены, что под воздействием алкоголя работается легче, чем обычно. Речь идет не о средней и тем более не о тяжелой степени опьянения, когда притупляются все реакции и чувства. Имеется в виду легкая степень, при которой активизируются мыслительные процессы. Но такое ощущение абсолютно субъективно, и это было недавно доказано австралийскими учеными. С помощью опытов они пришли к интереснейшим выводам. Оказывается, у слегка опьяненных людей скорость мыслительных и двигательных реакций действительно может возрастать. Но реакции эти часто бывают ошибочными. К тому же даже небольшие дозы алкоголя вызывают снижение концентрации внимания и ухудшение качества умозаключений. Таким образом, трудиться "под градусом" себе дороже. Может быть, работа и будет выполнена быстрее, но в ней непременно появятся различного рода ошибки.

11 слайд

Миф 5 Алкоголь понижает артериальное давление Многие гипертоники думают, что понизить давление можно с помощью алкоголя. Он, мол, расширяет сосуды… В этом утверждении есть доля истины – небольшие дозы спиртных напитков действительно ослабляют тонус сосудистой стенки. Но наряду с этим они усиливают частоту сердцебиения. А артериальное давление напрямую зависит от объема крови, "выталкиваемой" в кровяное русло. Чем этот объем больше, тем давление выше. Поэтому алкоголь ни в коем случае нельзя считать лекарством от гипертонии. Ситуация усугубляется еще и тем, что многие спиртные напитки содержат биологически активные вещества. Эти соединения сами по себе могут оказывать влияние на артериальное давление, причем в большинстве случаев неблагоприятное.

12 слайд

Миф 6 Качественный алкоголь вреда не наносит Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта – уксусный альдегид. Он-то и творит в организме различные бесчинства. Но некачественное спиртное влияет на организм еще хуже. Ведь дешевые горячительные напитки не проходят должного очищения, они содержат сивушные масла, которые во много раз усиливают токсическое действие алкоголя. То же самое можно сказать и о напитках домашнего производства. И вроде бы вода хорошая использовалась, и экологически чистые фрукты или ягоды, а все равно напиток получается намного более вредным, чем аналогичный покупной. А все потому, что в домашних условиях спирт очистить очень трудно. Конечно же, предпочтение надо отдавать известным и дорогим маркам, но не надо думать, что они не скажутся на здоровье.

13 слайд

Миф 7 Алкоголь-лекарство от простуды Многие лечатся от простуды водкой – с яблоками, с медом, с чем-нибудь еще. Считается, что такое снадобье и температуру снижает, и насморк останавливает, и боль в горле уменьшает. Откуда взялось такое поверье – никто не знает. Однако многие почему-то уверены, что это старинный русский рецепт и что все наши предки лечились подобным образом. Вполне возможно, что русичи боролись с простудой с помощью водки. Важно другое – современная медицина такого способа не признает. Во-первых, иммунитет "огненная вода" никоим образом не улучшает. Во-вторых, спирт далеко не лучшим образом сказывается на воспаленном горле. Оно начинает болеть после "лечения" еще больше. Так что верить в целебную силу водки не надо. А вот небольшое количество подогретого красного вина выпить можно. Оно, по крайней мере, обладает способностью стимулировать иммунную систему организма.

14 слайд

Миф 8 Пиво – это не алкоголь Сейчас многие думают, что раз пиво является слабоалкогольным напитком, то оно не наносит здоровью никакого вреда. Это катастрофическое заблуждение. В пиве действительно не очень много спирта. Но это совершенно не значит, что данный напиток безобиден. Он тоже является алкогольным, а следовательно, вызывает привыкание. Недаром в последнее время все чаще и чаще медики говорят о так называемом пивном алкоголизме. Кроме того, хмельной напиток очень плохо влияет на печень и сердце. Эти органы претерпевают перерождение и начинают плохо функционировать. Учитывая все это, ни в коем случае нельзя относиться к пиву как к лимонаду. Нельзя поглощать его ежедневно литрами. Такое бездумье очень быстро скажется на здоровье.

15 слайд

Миф 9 Алкоголь не калориен Многие женщины подсчитывают все съеденные калории. А выпитые калории не учитывают. Между тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, причем чем крепче напиток, тем эта ценность больше. Наиболее высок данный показатель у водки. Последняя питательными свойствами не обладает, калории привносятся только за счет спирта. Именно поэтому от них очень трудно избавиться. Немного по-другому дело обстоит с вином. Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Поэтому вино не так губительно сказывается на внешности. И тем не менее любой алкоголь очень калориен. Это правило не знает исключений, поэтому прежде, чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре.